「養心療癒」手寫信

主筆人簡介：

黃薏芠Vicky｜把療癒走入日常，把永續活成愛的信仰。

國際官方認證希塔療癒師／音療放鬆師／SDGs 永續講師，

「光感生活」與「吃好的・友善耕作」創辦人

關於「養心療癒」手寫信

／三封信，三種練習｜寫給想好好生活的你／

2026年願你安住、展開豐盛！

如果你最近常常覺得——

外界好快、訊息好多、機會很多，但心卻越來越難穩定下來；

明明很努力，卻還是有一種「被推著走」的疲憊。

我想把一份很溫柔、很落地的陪伴交到你手上：「養心療癒」手寫信。

它們看似簡單，卻很有力量！更是我自己每天都在練習的——基本功。

① 靜心法｜在混亂裡把心安靜下來，重新聽見自己

② 快樂法｜把感受力找回來，讓快樂變成日常肌肉

③ 豐盛法｜鬆開匱乏與緊繃，練習接住生活裡的豐盛流動

每封信都寫給「忙碌但仍想好好生活」的你：

你可以在睡前讀、在焦慮時讀、在想重新對齊自己時讀。

一天看一封或一個月看一封，就像在時光銀行存下一筆名為「安定」的存款。

如果你也正在找一份溫柔而堅定的陪伴，

歡迎把這三封手寫信帶回家。

規格：掛號信函，內有三封信，原稿手寫後印製。